Tabla de equilibrio
Gemelos · Isquiotibiales · Cuádriceps · Tabla de equilibrio
Cómo se hace
Estas instrucciones están en inglés. Todavía no están escritas en español.
- Place a balance board in front of you.
- Stand up on it and try to balance yourself.
- Hold the balance for as long as desired.
- Músculo principal
- Gemelos
- Músculos secundarios
- Isquiotibiales · Cuádriceps
- Material
- Tabla de equilibrio