Entrenamiento, unificado.
El compañero de entrenamiento que entiende cómo encaja tu entrenamiento en tu vida.
Peak Health es una herramienta de fuerza enfocada que hace fiable tu progresión y te quita de encima la carga de la hoja de cálculo y la memoria. Carrera, eventos y contexto de recuperación llegan después.
Hoy: registro de fuerza · vista previa web
Próximamente: carrera, eventos, planes adaptativos, apps nativas
Sin tarjeta. Sin permanencia. Tus datos siguen siendo tuyos, y la exportación llega pronto.
Vista previa web privada ahora. Apps nativas de iOS y Android pronto.
Tu vida de entrenamiento está rota en trozos.
Apuntas los pesos en una app, las carreras en otra, planificas en una hoja de cálculo y el resto lo llevas en la cabeza. Las herramientas genéricas ignoran tus objetivos reales. Tu entrenador y tu fisio trabajan con un contexto incompleto, así que al final eres tú quien lo cose todo a mano.
Entrenamientos repartidos entre 3–5 apps distintas
Herramientas que tratan a todo el mundo igual
Un registro que recoge notas y contexto, no solo los números
Un producto, cinco momentos de tu entrenamiento.
Peak Health aparece al ritmo al que entrenas: empezando donde estás, poniendo el hoy en contexto, acompañándote en la sesión, ordenando la semana y dando sentido a los meses.
- Una conversación real
Empieza donde estés.
Una conversación con tu coach, no un asistente de menús desplegables. Peak Health escucha, pregunta más donde ayuda y te deja un plan que ya es tuyo.
- Escribe con tus propias palabras; los chips de respuesta rápida están ahí cuando quieras un atajo
- Tu primer plan llega ya construido en torno a lo que le has contado
- Primero, cómo te sientes
Hoy, en torno a cómo te sientes.
Un check-in rápido por la mañana (cómo has dormido, cómo notas las piernas, tu energía) da forma a la sesión de hoy. Las señales del dispositivo, como la HRV, son una segunda opinión, nunca lo principal. Cualquier cambio se propone y es editable; nada cambia por su cuenta.
- Tu check-in diario manda; las señales del dispositivo son una segunda opinión
- Cada sugerencia sigue siendo una sugerencia: editable y la aplicas tú
- Registro de un toque
En el gimnasio, sin estorbar.
Ejercicio y serie en curso, peso y repeticiones listos para registrar. Temporizador de descanso. Siguiente levantamiento en cola. Sin saltar entre pestañas entre serie y serie.
- Un toque para registrar la serie que tienes delante
- Tu peso anterior y tu objetivo, uno al lado del otro
- 3 sesiones · 1 día
Una semana que encaja con tu vida.
Fuerza, carreras y movement snacks (ráfagas cortas de movilidad o cardio entre sesiones) organizados por día y hora. Las carreras reorganizan el plan a su alrededor.
- Varias sesiones al día, cada una con su hora real
- Eventos, carreras y días de descanso comparten una sola vista
- +12% en 8 semanas
Aprende de lo que ya hiciste.
Tendencias de volumen, PRs, rachas y los pequeños patrones que un registrador básico se pierde, puestos encima de la mesa para que puedas actuar sobre ellos.
- Tu tendencia de fuerza a ocho semanas, con el número que se ha movido
- PRs recientes con la mejora respecto a tu último intento
- Una racha que solo cuenta las sesiones que de verdad entrenaste
Un sistema para todo lo que entrenas.
La fuerza ya es sólida hoy. La carrera, la resistencia y la planificación pensada para eventos llegan después, en un único sistema unificado que entiende cómo encaja tu entrenamiento con todo lo demás.
Entrenamiento de fuerza
Entrenamientos, registro serie a serie, seguimiento unilateral y de asimetrías, y modelos de progresión que se ajustan a tu forma de entrenar.
Biblioteca de ejercicios
Una biblioteca trabajada de ejercicios, con variantes, filtros y la opción de añadir los tuyos, para que tu registro refleje cómo entrenas de verdad.
- Próximamente
Carrera y resistencia
Planifica las sesiones junto a tus pesos, trae las actividades desde los wearables que ya usas y mantén un único contexto de entrenamiento.
- Próximamente
Eventos y carreras
Estructura una temporada en torno a un objetivo real (un trail de 35K, una carrera híbrida, una competición) con una planificación pensada para el evento que baja tu volumen al acercarse el día.
- Beta
Historial de entrenamiento
Una memoria buscable de tu vida de entrenamiento. PRs, tendencias y una progresión a largo plazo de la que puedes aprender.
- Próximamente
Planes adaptativos
Los planes responden primero a cómo te sientes, según tus check-ins diarios, y luego a los días que faltas, la recuperación y los nuevos eventos. Cada cambio viene con una explicación, para que nada ocurra en silencio.
Hecho para atletas autónomos.
Empezó con alguien que corre y levanta para sostenerlo, y creció para encajar con cualquiera que dirige su propio entrenamiento: quienes levantan y quieren que sus números cuadren, perfiles de resistencia que también levantan, y quienes recuperan el hábito.
“Corro casi todos los días y levanto para sostenerlo. Necesito que ambos lados de mi entrenamiento se hablen entre ellos, en lugar de vivir en dos apps que nunca se encuentran.”
– El perfil de resistencia que levanta
“Ya sé entrenar. Necesito poder confiar en que mis objetivos progresan bien, con un sistema a la altura de lo que sé en lugar de reducirlo todo a un registro genérico.”
– Quien entrena con estructura
“Entreno para algo real: una carrera, un objetivo, una vuelta. No puedo permitirme 100 € al mes de entrenador, pero quiero una estructura clara y un coach al lado cuando lo necesite.”
– El atleta que busca guía
Creado con los clubes que entrenan con propósito
Active Runners, un club de running de Barcelona para todos los niveles, es el primer club que funciona sobre Peak Health. Un Care Team humano de coaches y fisios también está en el circuito, con tu consentimiento y bajo tus condiciones (pronto habrá más).
Ideas sobre las que merece la pena entrenar.
Escribimos sobre profundidad de entrenamiento, contexto y las decisiones de producto que hay detrás de Peak Health.
Entrena con todo el contexto que tu entrenamiento ya tiene.
El acceso anticipado se abrirá pronto. Únete a la lista y ayúdanos a decidir qué llega primero.
Sin tarjeta. Sin permanencia.