Saltos pogo laterales
Gemelos · Glúteos · Cuádriceps · Peso corporal
Cómo se hace
Estas instrucciones están en inglés. Todavía no están escritas en español.
- Start in a stiff pogo stance on the balls of both feet.
- Bounce continuously side to side, covering small distances laterally while keeping the knees nearly straight and ground contacts brief and springy.
- Músculo principal
- Gemelos
- Músculos secundarios
- Glúteos · Cuádriceps
- Material
- Peso corporal