Peak Health

Estiramiento de un brazo contra la pared

Dorsales · Peso corporal

Estiramiento de un brazo contra la pared, inicioEstiramiento de un brazo contra la pared, final

Cómo se hace

Estas instrucciones están en inglés. Todavía no están escritas en español.

  1. From a standing position, place a bent arm against a wall or doorway.
  2. Slowly lean toward your arm until you feel a stretch in your lats.
Músculo principal
Dorsales
Material
Peso corporal
Lados
Un lado cada vez

Ver cómo se hace (se abre en otra pestaña)