Carrera de lanzadera

Cómo se hace

Estas instrucciones están en inglés. Todavía no están escritas en español.

1. Straddle a middle line with two more lines or cones set an equal distance to each side.
2. Start in a low, ready stance at the middle line.
3. Sprint to one side and touch the line.
4. Change direction and sprint to the far line, touching it.
5. Change direction again and sprint back through the start line.
6. Record the total time.