Estiramiento lateral de cuello
Cuello · Peso corporal
Cómo se hace
Estas instrucciones están en inglés. Todavía no están escritas en español.
- Start with your shoulders relaxed, gently tilt your head towards your shoulder.
- Assist stretch with a gentle pull on the side of the head.
- Músculo principal
- Cuello
- Material
- Peso corporal